7월 18일 성공일지

1. 2주동안 못했던 헬스를 다시 시작했다. 그런데 헬스장에 갔는데 락커함에 내 물건이 치워져 있었고 이번 달 등록이 되지 않은 상태로 되어 있었다.

- 시스템 문제였고 그걸 인지못한 직원이 내 물건을 치운 것이었다. 나는 문제를 인지했다. 그리고 불평하거나 직원을 탓하거나 헬스장 시스템에 불만을 하지 않고 직원과 대화하며 해결 방법을 찾는 것을 택했다.

- 그리고는 내가 등록하기 위해 결제한 내역을 증명했고 별도로 치워둔 내 물건도 찾을수 있었다. 물론 내 락커도 다시 사용할수 있었다.

- 문제를 해결하는데 시간을 조금 소비했으나 빠르게 해결을 했고 그래서 남은 시간동안 운동을 할 수 있었다. 2주만에 운동이고 평소보다 짧은 시간동안이라서 좋고 임팩트있었다.

- 오늘 내가 성공한 것을 다시 강조하면 나는 문제에 부딪혔지만 짜증이나 불만하지 않았고, 어떻게 문제를 해결하면 되는지에 집중했다. 결국 문제를 해결하면서 발전하는 법을 배웠고 실패에서 자존감에 상처난 사람으로 위축되지 않고 할 수 있다는 자신감과 뭐 별거 아니네 라는 것처럼 멘탈을 강화시켰다.

[ 7가지 단언 ]
1) 나는 의지가 있어.
2) 나는 이기게 되어 있어.
3) 나는 할 수 있어.
4) 나는 불확실성을 환영해.
5) 생각이 아니라 행동이 나를 규정해.
6) 나는 부단한 사람이야.
7) 나는 아무것도 기대하지 않고 모든 것을 받아들여.