728x90 갓생사는법1 나의 2023년 갓생살기, 갓생루틴 공개 갓생이란 무엇일까요? 갓생은 신과 삶을 각각 영어와 한자의 음절로 만들어진 말입니다. 뜻을 검색해 보면 자기 자신에 포커스를 맞추고 스스로 일상의 반복 루틴을 만들고 실천하는 삶이라고 나옵니다. 갓생루틴은 무엇인가요? 저는 2023년 1월부터 저만의 루틴을 만들어 실천하고 있습니다. 루틴이라는 것은 반복하는 것을 의미합니다. 갓생 할 수 있는 하루 반복 일상은 다음과 같습니다. ㅇ 모닝루틴 - 잠에서 깨면 그 상태에서 목표를 세 번 말합니다. - "오늘도 즐거운 하루가 될거야", "오늘도 자신감 넘치는 하루가 될거야" 와 같은 긍정 멘트를 합니다. - 주방으로 가서 전기포트에 전원을 연결하고 물을 담아 미지근한 온도로 가열한 후 한 컵 마십니다. - 방으로 와서 이부자리를 정리합니다. 오늘 밤 잠자리에 .. 2023. 2. 8. 이전 1 다음 728x90
