직접 마셔보고 쓰는 빨간양파즙 (feat. 옥반 빨간양파즙, 옥반식품) 안녕하세요 미라클입니다. 가을의 문턱을 넘은 9월, 다이어트 3개월차에 접어들었고 운동을 마치고 돌아오는 길에 맞이한 선선한 바람은 이마와 목에 맺힌 땀방울을 시원하게 해 줍니다. 운동 후 집에 오면 미지근한 물로 샤워를 하고 체중을 확인한 뒤 냉장고에 보관해 둔 시원한 양파즙을 꺼내어 먹는 게 제 루틴인데요 그래서 오늘은 제가 마시고 있는 빨간양파즙에 대해 소개해 드리겠습니다. ¶ 다이어트 하며 먹는 음식 우선 운동전, 운동 중, 운동 후에 제가 섭취하는 음식에 대해 간단히 말씀드리겠습니다. - 운동 전에는 공복 상태에서 미지근한 물로 유산균 1포와 시서스 1 캡슐을 먹습니다. - 운동 중에는 500ml 생수에 새싹보리 분말 1포를..